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張口氣味難聞、刷牙牙齦流血，這些都是牙周病的前兆，若不及早就醫改善，當心口腔出現「土石流」，牙根鬆動，甚至整排必買 掉牙的慘劇。專業牙醫團隊指出，國人牙周病罹患率高居不下，主要在於許多人清潔牙齒只用牙刷，不用牙線。因此呼籲大眾，學習清潔牙齒的正確方式，定期回診洗牙做檢查，一旦缺牙，莫置之不理，才能擁有一口好牙，受用一輩子。
台灣牙周病盛行率超高，逾九成以上均有牙周病，美生誠愷牙醫團隊認為，關鍵在於「國人只刷牙，不用牙線」，門診觀察，平常使用牙線的比率極低，絕大部分民眾不會使用牙線，甚至以為使用牙線棒，就等於用牙線，但事實上兩者之間不能劃上等號。
大部分民眾以為只要勤刷牙，就能有效預防蛀牙、牙周病，其實這是不夠的。美生誠愷牙醫團隊表示，刷牙僅能達到兩成口腔清潔效果，其餘八成則需要牙線。牙線使用物理性的潔牙，就好像用抹布擦拭桌子一樣，只要擦過，就一定乾淨整齊。
▲每日皆須確實使用牙線清潔牙齒溝槽。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
牙線棒使用直線，無法有效刮除牙縫溝槽，反而容易傷到牙肉；用雙手操作的牙線則是C字型，能夠確實清潔牙齒溝槽，且不會影響牙肉、牙周。因此建議，只要吃完東西後，就應好用使用牙線，如果在外不方便使用牙線，那睡前在刷牙後，一定要使用牙線。
值得注意的是，絕對不可使用牙籤，因為牙籤又粗又硬，如果經常使用，將使得牙縫變大。至於漱口水則僅有輔助潔牙效果，挑選時應該以不含酒精成分的漱口水為主，只要含一小口，在嘴巴裡輕輕漱口5分鐘，左右上下，讓水在口腔到處轉一轉。
美生誠愷牙醫團隊提醒，想要遠離牙周病，除了使用牙線之外，建議每半年定期至牙科門診報到一次，接受洗牙，並由牙醫師檢視牙齒狀況。回診時應攜帶日常使用的牙刷，醫師從牙刷毛傾斜的角度及外觀，可了解刷牙動作是否正確。
如何正確刷牙？牙醫團隊說明，刷牙時，牙刷與牙齒之間應呈45度，才不會傷及牙肉及牙齒表面。挑選牙刷，應以短頭軟毛為宜，寬約兩顆牙齒，不要選擇寬頭牙刷，這類牙刷看似省事，卻刷不乾淨。
▲美生誠愷牙醫團隊提醒，刷牙時，牙刷與牙齒之間應呈45度角，避免傷及牙肉及牙齒表面。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
美生誠愷牙醫團隊強調，一旦牙周病嚴重，牙齒就會搖動，如果未能妥善治療，很容易就會脫落，牙齒只要一掉就沒了，必須忍受缺牙之苦，或是花錢植牙。提醒民眾，如有牙周病，就應接受治療，即使牙齒晃動，治療後也能保住牙齒。
▲未確實潔牙恐引發牙周病。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
國民黨6位主席候選人7日赴高雄出席高屏區政見說明會，包括前副總統吳敦義、前台北市長郝龍斌等人都強調，當選主席後，會幫國民黨贏回2020年總統大選。
吳敦義表示，自己擔任國民黨秘書長時，曾經帶領國民黨打了漂亮的選戰，讓國民黨在立院席次超過3/4，他說重要的是懂得推出優質的參選人。民進黨不是打不敗的，是要看操盤手的智慧、還有是誰在領導。
吳敦義強調，自己反對去蔣化、本月折扣反對去中華民國化、國民黨不會改名，當選主席後，會帶領黨贏回2020執政權。
郝龍斌指出，黨主席重要的事是要貫徹基層的想法，才能贏回2020的執政權。他批評黨內過去「有一串人自私」，折損黨的力量，宣示會無私奉獻、犧牲再造國民黨。
洪秀柱則強調，過去曾流行「國民黨倒、台灣就會好」；如今國民黨倒、台灣沒有比較好。她批評民進黨在野時堅持的食安無毒、現在卻容許農藥殘留、美牛含瘦肉精等。
洪秀柱批評，除了「食毒」、「台獨」，現在的前瞻基礎建設要大肆舉債很「夭壽」，年金改革污名化軍公教。她說民進黨說要謙卑、溝通，卻都在做不溝通、不負責任的事，嘲諷民進黨唯一做得成功的是追討國民黨黨產。
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