說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
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本周四潘威倫面對中信兄弟賽事達成個人生涯千K里程碑，今日賽前球團也特別為潘威倫舉辦千K簽名會，另外也特別安排超級好朋友陽建福一起同台舉辦簽名會，也是潘威倫及陽建福首度同隊同台舉辦小型見面會。
嘟福超級好朋友簽名會活動，限額四十張號碼牌，限量推出也讓球迷搶先排隊，早上11:30左右，已有超級球迷蒞臨現場排隊，就為了搶先參加難得的潘網友威倫及陽建福球迷會。
簽名會活動開始前，潘威倫及陽建福也特別分享這些年來努力奮鬥過程，其中陽建福聊到去年自己還在日本獨立聯盟出賽，其實就是想證明自己還能夠在職棒場上拚戰，很感謝球團給我機會，也讓自己能夠再次重返職棒，很珍惜自己的每一次出賽。
潘威倫聊起達成千K過程，曾經也因為受傷、復健，到再次站上投手丘，這些都是過程都是自己學習要面對的，最重要的是謝謝球迷一直的支持，尤其今天來到球場時，就看到舞台前有許多球迷在排隊，我想球迷比我們更辛苦，謝謝大家一直的支持。
超級好朋友潘威倫及陽建福簽名會，也滿足球迷簽名期待，兩位選手用心地幫每個球迷簽名，傳遞的是一份感謝。難得超級好朋友嘟福見面會，潘威倫及陽建福也一起比愛心合影，用逗趣活潑的一面感謝球迷支持。
下面附上一則新聞讓免出門大家了解時事
罹患大腸癌多年的豬哥亮，本（5）月15日死於肝衰竭，大腸癌第9度登上發生人數最多的癌症榜首，一年新增個案超過1萬5000多人。新光醫院蘇怡瑄營養師提醒，常吃高糖、低纖維、高脂肪等加工食品，恐增加肥胖症及罹癌的風險，火腿、培根、臘腸應少碰為妙。
蘇怡瑄指出，大腸癌人數眾多，且有年輕化趨限量商品勢，燒烤則是年輕人罹患大腸癌的原因之一，許多人喜歡至碳烤店、燒烤店用餐，平常又少吃青菜蔬果，增加腸癌風險。
至於蔬菜、水果和高纖食品，例如全麥穀類及豆類，則可以防止罹患口腔癌、胃癌和大腸癌等多種癌症，還有助於防止體重增，減少肥胖症，但國人攝取量卻嚴重不足。
為此，新光醫院營養課特別針對癌症病友的特殊性需求，設計抗癌料理，透過精緻的烹調，將新鮮的食材化身為吸引癌友喜愛的料理，也讓民眾瞭解哪些食材可做成抗癌料理，並能促進食慾、補充營養。
抗癌料理的第一個特色是「五彩色澤」，色香味俱全，刺激食慾，含五大類食物，充足熱量及三大營養素，滿足癌症病友的營養所需。其次為「豐富蛋白質」，可以補充體力、預防肌少症。
第三為「富含膳食纖維」，平常多吃白蘆筍、五穀類、菇類、南瓜、青花菜等豐富纖維食物，降低大腸癌、食道癌風險；第四「種富含植化素」，多樣顏色蔬果含不同植化素，可抗氧化、防癌，降低食道、口腔、咽喉、肺、胃癌等發生率。
新光醫院院長侯勝茂指出，癌友須接受化療、放療等多種治療，承受眾多副作用之苦，往往食慾不佳，體重直掉，必須加強營養攝取，才能與癌症長期抗戰。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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